Sponsorlu Baglantilar
Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Düzenli spor Yapmanın yararları Nelerdir?

Düzenli Spor uygulamalarının Yararları, Spor Yapmanın Faydaları, Spor Yapmanın Vücudumuza Sağladığı Faydalar Nelerdir?, Düzenli Spor Yapmanın Faydaları Maddeler Halinde, Düzenli Spor Yapmanın 9 Yararı

Değerli Ziyaretçilerimiz Sizlere Bu

Yazımızda Düzenli Spor Yapmanın Yarları

HakkındaÖnemli Bilgiler Paylaşacağız İyi Okumalar..

DÜZENLİ SPOR YAPMANIN YARARLARI

Düzenli spor uygulamalarının yararlarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:
1)- Koroner damarlarda daralma ve tıkanma riski azalır.
2)- Kan dolaşımı ve kanın tüm vücuda yayılması kolaylaşır.
3)- Kandaki alyuvarların sayısı artar.
4)- Büyüme çağındaki çocuk ve gençlerin gelişmelerini hızlandırır.
5)- Kandaki kolestrol seviyesinin düşmesini ve bu seviyenin korunmasını sağlar.
6)- Tansiyonun normal değerlerde kalmasını sağlar.
7)- Kalbin ritim bozukluklarında hekim gözetiminde yapılacak hareketler tedaviyi destekler.
8)- Astım tipi rahatsızlıklarda soluk almayı kolaylaştıran ve destekleyen hareketler yararlıdır.
9)- Kemik dokusunun güçlendirilmesini sağlarlar.

One Comment

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir