Duyu Organlarımızın Sağlığını Nasıl Koruyabiliriz? Kısaca Neler Yapmalıyız?

Duyu Organlarımızın Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız?, Duyu Organlarımızın Sağlığını Nasıl Koruyabiliriz?, Duyu Organlarımızın Sağlığını Korumak İçin Alınması Gereken Önlemler Nelerdir?, Duyu Organlarımızın Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler, Duyu Organlarımızın Sağlığı İçin Alınması Gereken Tedbirler Kısaca Nelerdir?, Duyu Organlarımızın Sağlığı İçin Neler Yapabiliriz?, Duyu Organlarımızın Sağlığı İçin Kendi Başımıza Neler Yapabiliriz

Değerli Ziyaretçilerimiz Sizlere Bu Yazımızda Duyu Organlarımızın Sağlığını Korumak İçin Yapılması Gerekenler Hakkında Bilgi Vermeye Çalışacağız İyi Okumalar…

DUYU ORGANLARIMIZIN SAĞLIĞINI KORUMAK  İÇİN NELER YAPMALIYIZ?

Duyu organlarımızın sağlıklı kalabilmeleri için onları düzenli olarak kontrol ettirmeliyiz.

Göz sağlığımız için;
• Gözlerimizi temiz tutmalıyız. Başkalarına ait havlu ve gözlükleri kullanmamalıyız.
• Televizyonu uzun süre ve yakından izlememeliyiz.
• Okuma sırasında gözlerimiz ile kitap arasındaki uzaklığın
20–35 cm olmasına dikkat etmeliyiz.
• Gözlerimizi aşırı ışıktan korumalıyız.
• Gözlerimizin görme yeteneğini artırmak için A vitamini içeren besinler yemeliyiz.

duyu organlarımız

Kulak sağlığımız için;
• Kulaklarımızı temiz tutmalıyız.
• Kulaklarımızı soğuktan korumalıyız.
• Kulaklarımızı sert cisimlerle karıştırmamalıyız.
• Kulaklarımızı dış darbelerden korumalıyız.
• Yüksek sesli ortamlarda bulunmamalıyız.
• Patlama sesi gibi şiddetli seslerin olduğu ortamlarda, oluşan basıncın kulak zarımıza zarar vermesini engellemek için ağzımızı açmalıyız.

Burun sağlığımız için;
• Burun kıllarını koparmamalıyız.
• Burnumuzu karıştırmamalıyız.
• Sigara içmemeliyiz.
• Ne olduğunu bilmediğimiz ya da kokusu keskin olan maddeleri koklamamalıyız.

Deri sağlığımız için;
• Derimizi ezilme, kesilme ve yanmalardan korumalıyız.
• Vücudumuzu temiz tutarak deri üzerinde mikropların üremesine engel olmalıyız. Bunun için derimizin üstündeki kirleri ve ölü hücreleri, sık sık yıkanarak vücudumuzdan uzaklaştırmalıyız.

Dil sağlığımız için;
• Ağız temizliğine önem vermeliyiz.
• Çok sıcak ya da çok soğuk yiyecek ve içeceklerden kaçınmalıyız.

• Alkol ve sigara kullanmamalı ve dilimize zarar verebilecek bazı kimyasal maddelerden uzak durmalıyız

 

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Genel Genel